朝のルーティン

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毎日飲んでる?食べてるヨーグルトを紹介します。

プレスジューサー

 

毎朝この子が大活躍☺️

このプレスジューサーで季節の野菜やフルーツをプレスします。

この季節は主にりんご、人参がメインです。

その他レモンも入れてビタミンCもプラスします。

 

こんな感じでプレスします。

このジューサーは酵素、食物繊維を壊さずに絞ることができます。

健康ドリンク

酵素、食物繊維、菌が入ったドリンクが体にいいらしい。

 

ここに自家製ヨーグルトと黒胡麻きな粉、甘酒とオリゴ糖で甘みをプラスします。

私のお気に入りの食べるドリンクの出来上がりです。

興味があったらお試しあれ😋

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